多语言展示
分享
欧尼酱
当前在线：455
今日阅读：183
今日分享：10
跑酷基本素质练习之如何上肢撑力
大家好，我是狮子，今天我要教大家跑酷基本素质练习之上肢撑力，下面就跟我一起来学习吧。
方法/步骤
1
平地俯卧撑，手指俯卧撑，大俯卧撑，俯卧撑跳台阶
3
撑手上下台阶。双手撑台阶下面一层，屈膝收腹，将重心压在双手上，上下台阶。
上一篇：
什么是肺癌？
下一篇：
杂技女子倒立技巧
推荐信息
1
跑酷基本素质练习之如何上肢撑力
2
电工焊工等特种作业操作证报名年检事项
3
4G手机该买哪款? 4G手机热门款推荐！
4
2019怎么报考国家电网（报考流程）
5
XBOX360游戏机的选购
6
Switch购买什么版本
7
去匈牙利周边玩哪些景点值得去
8
出门更有安全感！4大热门长续航国产手机推荐
9
建筑工程设计施工一体化资质有关指标说明
10
十一长假匈牙利周边旅行攻略
11
报考人力资源管理师
12
2020年智能电视软件排行榜，第一名竟然这么强？
13
2013马尔代夫伊露维莉岛自由行攻略
14
瑞士卢塞恩旅游信息指南
15
1500到2000手机推荐！
16
新能源发电乙级资质申报的时候有哪些细节要注意
17
旧金山景点全攻略
18
大一新生手机推荐
