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怎么自制鸡肉盖饭

原料

主料:鸡腿2个熟米饭2碗
配菜:卷心菜半颗、辣椒2个
腌制鸡肉的调料:料酒、盐、黑胡椒碎适量
黑胡椒汁调料:料酒1大勺、生抽2小勺、老抽1小勺、蚝油1大勺、白糖1小勺、清水4大勺、黑胡椒碎适量

步骤
1

鸡腿洗净准备去骨

2

用剪刀先沿着一侧把鸡腿剪开,然后把骨头周围的肉轻轻剔除下来

3

用刀在肉上剁一些刀口,有筋的地方断开,撒上料酒、盐和黑胡椒碎腌制20分钟以上

4

腌鸡肉的时候来准备配菜,把卷心菜和辣椒洗净切成丝备用

5

调一份黑胡椒汁备用

6

6-7、平底锅放一点点油烧热,油不要多,润锅即可,待会煎的时候还会有鸡肉的油脂渗出来。将腌好的鸡腿肉带鸡皮的那面朝下放入锅内煎,1分钟后翻面,另一面同样也煎1分钟

7

鸡腿两面都煎好后,把调好的黑胡椒汁倒入,再倒入1小碗清水烧开,然后转中小火慢慢炖煮让鸡肉入味,(烧得时候,肉朝下,皮朝上)最后煮至汤汁浓稠,不要完全收干,留一些做浇汁拌米饭吃非常美味哦

9

准备白饭盛在碗中,把煮好的鸡肉切块和蔬菜一起排放在上面就好啦~~

注意事项

1、煎鸡腿时,一定要先煎带鸡皮的那面,再翻面煎。如果先煎带肉的那面,鸡腿很容易会散掉。 2、配菜可以根据时令或者取得的方便随意调整

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