怀了二宝，都说燕窝吃了对宝宝好，可是上班族的我们做不到每天早起蒸燕窝，一般都是蒸一盏然后放冰箱吃3-4天，可是每天早上从冰箱拿出总觉得冰冰的，对宝宝不好，这不终于在我的捣鼓下吃上了暖暖的燕窝，而且比淡燕窝或者冰糖燕窝好吃营养的多，特地拿出来分享给亲么
食材
1
燕窝 1盏
2
草莓酱 1勺
3
鲜牛奶 30毫升
步骤/方法
1
浸泡燕窝：燕窝一盏放纯净水或者自然水中浸泡2小时左右，然后用镊子捡取细毛后换水放入燕窝盅里再浸泡7-8小时就好了。
2
炖燕窝：炖锅放适量水再将燕窝盅放入其中，然后大火烧开改为小火，大约隔水炖15-20分钟就可以了，等待冷却后就可以放入冰箱冷藏就可以了。
3
调和:鲜奶温热加入燕窝稍煮2-3秒关火再加上自制的草莓酱就可以享受美味了。当然牛奶加热后也可以直接关火然后加入燕窝跟草莓酱，味道一样杠杠的哦。
下一篇：燕窝对孕妇有什么神奇功效？