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健康美味——自制奶茶

奶茶——蒙古民族传统的小吃,也是热饮料,由砖茶水加鲜奶熬制成。喝时通常要加少许盐,还可以加黄油,泡炒米和奶制品食用。可终日饮用。有暖胃、解渴、充饥、助消化的功能。既可代汤下饭,又可待客。 现在,在我这,各大小餐馆,奶茶是必备的,但自己在家熬制才是最健康,纯正呢。
方法/步骤
1

熬奶茶最好是这种低氟茶砖,一块是5g

2

奶锅烧小半锅水,放入掰碎的茶砖,煮沸后小火煮2分钟

3

颜色很深。

4

过滤掉茶叶。

5

滤出的茶水加入牛奶煮

6

煮的过程中要用勺子不断轻扬搅动

7

煮好后可以直接饮用,或者加入炒米奶干饮食

注意事项

煮好的奶茶爱吃甜的加糖,爱吃咸的加少许盐,可以加入炒米奶干饮食。

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