竖直头部:2个月～3个月时,成人一手将婴儿竖直抱,另一手托住头和背部,训练婴儿将头竖直向左右转头观望,以锻炼颈椎支撑力,每次3分钟左右,逐渐延至5分钟,时间不宜过长。4个月～5 个月时可训练背靠成人胸部而坐,头竖直左右转动180°。
抬头:每天将婴儿空腹俯卧在床上,用响铃逗引婴儿抬头,1个月开始训练几秒钟,以后逐渐延长时间,使头抬起离开床面。2个月时抬头达45°。3 个月～4个月可达90°,并支撑前半身,挺起胸部。抬头训练可锻炼颈椎和背肌、胸肌。
翻身:3个月时训练婴儿从仰卧转向侧卧。开始训练时,成人用手托住婴儿一侧的手臂和背部,缓慢推向另一侧,使其侧卧。4个月时将玩具放在婴儿一侧逗引他抓玩具而顺势自动翻成侧卧位。5个月时用铃声逗引训练婴儿从仰卧位先翻成侧卧,再推动他翻成俯卧位。每日训练数次。6个月时训练婴儿从俯卧位翻向仰卧位。先用手推动婴儿的背部帮助他翻身,训练多次后,用玩具或铃声逗引婴儿自己翻身。翻身是变换体位的全身运动,为以后婴儿学爬行动做做好准备。
坐:3个月时将仰卧在床上的婴儿双手轻轻拉起,缓慢地拉成坐势位。4个月时成人用双手扶着婴儿的髋部训练坐起。5个月时训练婴儿背靠成人胸前坐在大腿上,或坐在童车靠背椅上。6个月训练婴儿独坐片刻,但需成人在旁照顾,以免跌倒。但独坐时间不可过长。
扶站:2个月～3个月时双手抱婴儿身体两侧,向上举高,然后放下,站立在成人大腿上或桌上,训练婴儿腿和脚的支持力。4个月时可扶腋下站立片刻。5个月～6个月在扶站时婴儿双腿有力、不弯曲。
触物:1个月～2个月时,训练婴儿将紧握的手张开,触摸硬软性质不同的物品,促使其手时而抓握时而放开。3个月～4个月时将玩具悬挂在婴儿胸上方,逗引婴儿伸手触摸。
抓握:1个月～2个月时,成人经常用自己的食指伸入婴儿手中让他抓握。3个月～4个月时,成人拿着有柄的玩具,将手柄一端靠近婴儿的手,逗引他伸手抓握。但有时抓不准或抓不住。这时可将玩具柄插入婴儿手中,使其抓住,然后再将玩具拿出来,再训练他抓住。5个月～6个月时可训练婴儿眼手协调,比较准确地用手去抓悬挂在胸上方的玩具或去取桌上放着的玩具。6个月时,婴儿用手抓握的动作有了显著的进步。从整手一把抓物到用大拇指和其他四指的动作分开对着取物。这时可以训练婴儿双手对着撕纸,双手抓着玩具敲击,左右手相互交换抓握玩具等。