冬季喝茶养生之道

冬季喝茶预防感冒，冬季天气比较寒冷，很容易会导致感冒发生，所以说喝茶是有利于预防感冒的，一般性的喝红茶是预防流感感冒很有效果的，因为在红茶中含有很多的额蛋白质和糖份的。可以驱寒，让身体更加的暖和温暖。

喝红茶减少疾病发生。随着目前中国社会的发展，很多疾病都是出现了年轻化，而且环境也是越来越差了，经常的去喝红茶是有利于一些疾病的发病率的，红茶不仅仅对于流感有预防作用，还有对于疾病也是有很好的预防效果。

冬季天气干燥，而且人们很喜欢吃一些刺激性食物，偶尔也是吃火锅啥的。那么就会很容易上火的，你可以喝绿茶的，因此绿茶是可以驱火、生津止渴。对于很多喜欢抽烟的朋友们来说，多多喝喝绿茶是很有好处的。

冬季天气干燥，人们的嘴边是很容易干的，所以说这时候在办公室的朋友们要记得，要喝乌龙茶，乌龙茶对于我们人体中的蛋白质是有很好的消化作用的。乌龙茶另外还是可以改善我们肌肤的过敏现象的。

青茶要多喝。对于很多的妹纸来说，冬季喝青茶不仅仅对于身体好，关键的一点是对于减肥是很有效果的，当然不需要的减肥的妹纸就别喝了。青茶是可以很好的对于我们体内的脂肪进行分解的，从而达到减肥效果。

冬季是寒冷的，那么你还是可以喝下花茶的，花茶不仅仅给你带来香气的时候，同时还是可以让你口气清新，而且花茶还是一种很好的药理功效的，对于我们身体的保健也是有着良好作用。

冬季喝茶养身之道有很多的，喝茶是中国传统的一种美好习性，不同的茶对于身体有着不同的好处。