游泳总是呛水怎么办？

练习呼吸将呼吸调整好，有助于自己在游泳的时候步呛水

学会换气在游泳这一项运动种中，换气是一门技术，这也需要自己多摸索。

练习闭气长时间闭气，可以让自己不会呛水。

呼吸管游泳方面不熟练的，害怕呛水的人，可以选择呼吸管来帮助自己。

练习游泳的时候，特别是潜水闭气，必须要有人看着自己，当自己感到坚持不了的时候，打手势，让人来帮助自己。