怎么解读做的噩梦

其实这是心病场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，于是在恐惧中冷汗涟涟、颤抖、沉沦，最后猛地惊醒。有谁从没遭遇过一次混乱且令人心悸的梦魇呢，无数恐怖和悬疑小说作者对发掘恶梦如此乐而不疲，其实这是心病！小编也做过这样的梦！

做梦也能学东西恶梦与没有治愈的精神创伤、给个人留下深刻印象的画面或故事有关;儿童更容易做恶梦。虽然恶梦与梦游、但它有着自己的特点;做恶梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节，且恶梦通常都发生在凌晨左右。

焦虑会使恶梦加剧但有些家庭中几代人都受其困扰，证明这方面存在着某种传承性;另外，有一 些生活习惯会促使人们做梦，比如与父母同睡一间房;高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物，都可能产生这种效果;同时，焦虑症会使恶梦加剧。

给某人留下深刻印象恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。

克服恶梦苦恼的根本途径恶梦有些梦对孩子们来说并不是偶然的，因为这些梦与其身体发育密切相关，如在长牙的阶段;恶梦能够帮助发育中的大脑对白天的经历和变故、父母的行为、各种图像及一切不理解的情形进行加工，当然是以一种非正常的形式进行。克服恶梦苦恼的根本途径恶梦很可能对你纠缠不休。