一、 相关资料 1、 《孕产妇保健档案手册》。 说明：生产时产科医生需要了解产妇身体健康详细情况，最快的为产妇做好待产准备。 2、 医保卡。 说明：住院报账用。 3、 准生证。 说明：住院报账用。 4、 夫妻双方身份证和户口本。 说明：住院报账用。 5、 住院押金（具体数目可事先咨询医院）。 6、 宝宝名字。说明：建议想好宝宝的名字，我儿子出生时，因为窒息3分钟，需要住院，尽快给宝宝上户，买保险，才能报账。愿所有宝宝健康、聪明、快乐！ 二、 宝宝物品 1、 奶粉：一小桶 说明：现在很多婴儿用品店及妈妈课堂都有奶粉赠品相送，就是那种简易包装的一小袋，大约够宝宝喝一周左右，很多妈妈入院时就是带了各种奶粉的体验赠品给宝宝喝的。对于纯母乳喂养的宝宝，前几天的奶粉不必太讲究，只要是正规厂家出品的婴儿配方奶粉就可以。妈妈也可以提前选择好一款自己信赖的奶粉，固定给宝宝吃，如果母乳出现问题，就可以不用频繁地给宝宝换奶粉了。 2、 小碗1只、小勺2把、奶瓶2只 说明：宝宝出生了，但妈妈还没有下奶，真是着急啊。宝宝的第一口奶很重要，有很多宝宝就是因为出生后头几天用奶瓶喂奶而不肯再吃妈妈的奶了。这期间护士会定时来抱宝宝吸吮妈妈的乳房。在妈妈有奶之前，宝宝要是饿了，最好用准备好的小碗、小勺喂宝宝喝奶粉。用奶瓶喂宝宝的妈妈，应该准备2只奶瓶，一只用于吃奶，一只用于喝水。 3、 奶瓶消毒锅 说明：这个如果准备了，就一定要带到医院去。奶瓶每次用后都要消毒，如果嫌麻烦，至少一天也要消一次毒。没有准备的妈妈也可以请家人用开水煮沸的方式给奶具消毒。 4、 尿不湿：NB号 说明：医院通常都会给宝宝准备尿不湿，如果不能肯定医院给不给提供，细心的妈妈们也可以自备尿不湿入院。 还有，医院的都比较贵，因为一般医院去采购，都是高价，并不是说医院都乱收费，建议准备一包，大小包自定，用完了可以及时买。有朋友会为我们用布尿片，也可以把尿啊！刚刚荣升为爸爸妈妈的一般都不熟练，用布尿片可能会手忙脚乱，刚刚出生的小宝宝的头1-3个月，宝宝都是边吃奶边拉尿屎的，如果马上给宝宝换，会影响他吃奶的，而且一天会尿和拉屎很多次，得准备很多布尿片。 5、 小盆：2只 说明：宝宝用的小盆最好用不同颜色区分一下，比如蓝色的小盆用来洗屁股，白色的小盆用来洗脸。 6、 小毛巾：2～6条 说明：毛巾可以多准备几条，宝宝吃奶、吐奶或洗屁股时都会经常用到。 备注：入院时不必带宝宝的洗护用品，医院每天都给宝宝洗澡、做抚触，让宝宝游泳。宝宝的清洁护理用品完全可以放在家中，等出院后再使用。 7、 包被：1床 说明：宝宝出院时用。包被可以是自己做的，也可以是在商店里买的那种，两种都各有好处。自己做的包被一般是棉花的，保暖、透气、天然、环保，不会担心宝宝出现什么过敏现象。商店里卖的包被有拉链和带子，包起来非常方便，而且一般剪裁合体，不像自己做的包被那样需要打“蜡烛包”。各位妈妈可以根据自己家里的情况选择1～2床包被。 8、 宝宝衣服：3套 说明：冬天出生的宝宝还要为其准备小帽子、小袜子，如果宝宝吐奶、尿、屎衣服脏、湿了可以及时换。 9、爽身粉 说明：褶子处（颈子下、腋下、屁股）必须使用，褶子处容易长痱子、湿疹，出现红屁屁的情况，严重的会出现红肿、破皮。 三、 妈妈物品 老辈人都讲，女人坐月子是顶顶重要的，而产后的几天更是重中之重。为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。 1、睡衣：2～4套 说明：如果是夏天，也可以准备几身家居服或几件纯棉T恤等，感觉贴身舒适就好。产后体虚，很容易出汗，睡着时是出汗最多的，全身的衣服都会湿透，此时应该勤换衣服，一天可能会换3套以上的衣服，保持身体清洁和良好的精神状态，并且防止感冒。 2、哺乳内衣3件 说明：最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。 产后会下奶，乳房会比平时大。 3、拖鞋：1～2双 说明：如果有亲人陪床，最好准备2双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。冬天生产的妈妈还需要准备包脚后跟的软底的棉拖，以免脚部受凉。 4、毛巾：2～4块 说明：主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途，还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。 5、内裤：2～4条 说明：产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。必要用一次性内裤，虽然方便，但不透气，不利于下身伤口的愈合。 6、产褥垫（即护理垫）：1-2大包 说明：顺产最需要的，就是那种的打开来很长很大的像卫生巾，很多没见过的家人都不懂、不明白，产房生宝宝时，医生、护士会用来垫下体，生产过程中会有很多脏东西例如羊水、血等，产后住院病床也要用，顺产的，护士每天会给新妈妈清洗下身需要，这个一般大超市都有卖的，这个现在医院一般都会提供的，但是贵，而且质量不好，建议自备，可以先买1包，顺产后得赶紧再买1包补充。 7、卫生巾：2～4包 说明：不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾（140mm）或者专用的产妇卫生巾，现在大超市有卖产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。 8、妈妈食品 说明：可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，一般生产过程长，也不太想吃食物，红糖是产后补血之用。有的长辈要求吃红糖醪糟汤，千万不要吃醪糟是很上火的，刚生产不易吃上火的食物。 9、水杯、上端可弯曲的长吸管 说明：产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。顺产下身会很痛，不易坐起，剖腹产要注意伤口。 10、洗漱用品。 说明：牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。洗浴用品可能用不上，不建议洗澡。 11、妈妈出院衣服：1套 说明：冬天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。 12、小盆子：3个 说明：洗脸和擦身可以用1个、清洗下身1个、尿尿用1个（注：医院厕所较远或其他不方便用），新妈妈可能不太想走远，不方便不舒服，一般生产时间较长下身会肿痛较严重。 四、 日常用品 准备好了宝宝和妈妈的物品，还有一些日常物品不要忘记哦。 1、手机、充电器 说明：第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。 2、数码相机、摄像机 说明：用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。 3、笔记本、笔 说明：可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。 另外，准爸爸要注意保管好所有的医疗费用单据，以便整理或报销之用。
五、饮食方面（所有东西都要适量吃，多吃无益。）1、 花生。说明：7个月之前可以偶尔吃，之后每天必须吃少量花生，防止贫血、血小板低，降低产时大出血可能性。2、 核桃。说明：有助于胎儿大脑发育。3、 日常饮食，不要刻意吃炖鸡、炖骨等补营养，偶尔吃就行。说明：现在家庭条件好，平时吃的就有一定营养，多吃会造成孕妇血压高，肥胖显现，不利于生产。4、 水果适量吃。说明：多吃水果会造成孕妇血糖高，现在家庭条件都好了，孕妇血糖高是普遍现象。每天可少吃一点番茄，维生素C含量高，宝宝皮肤会白一些。5、 海带、香菇。说明：据说有助于宝宝身高方面的发育，偶尔吃就行。6、 叶酸。说明：孕前3个月和孕后3个月吃的。六、 产前准妈妈注意事项1、 妊辰纹：建议用食用橄榄油，可以食用的擦身体更安全，每天擦几次都行，可以增加孕妇皮肤的滋润性和韧性。2、 乳头：建议每天清洗后用食用橄榄油防护，增强皮肤的滋润性和韧性，宝宝刚出生吃奶，新妈妈会不适应宝宝的吸允，会痛，皮肤滋润性和韧性不强，很容易干裂。3、 乳房按摩：建议多做乳房按摩，有助于产后下奶，按摩方式一般网上可学。七、产后妈妈注意事项 1、下身的清洗：用淡盐水清洗，清洗完后要用开水烫毛巾，杀菌消毒，助于下身伤口的愈合。一般医生、护士会告知。2、产后食物：不要吃太油腻的食物，炖的汤，建议不要太浓，面上的油不要喝，容易堵塞乳房的出奶管，吃炖的公鸡汤，公鸡功效下奶，母鸡功效补营养。每天要吃蔬菜，产后大便会很干燥，上厕所很困难，实在拉不出就要找医生开药“开塞露”，助大便排出，不要觉得不好意思，勉强自己，否则后果会出现肛裂、伤口裂开或大出血。3、产后奶水：宝宝出生就具有吸允吃奶的能力，不要认为宝宝刚出生还不懂。不管有没有奶水都要让宝宝吸允，有助于产奶，除非你不想宝宝吃母乳。宝宝刚出生体力有限，宝宝刚开始吸允乳头，由于奶管未通，宝宝会很吃力，很容易累，会吸着吸着就睡着了，只要宝宝吃就要喂他，产后感觉乳房胀痛就是有奶水了，如果感觉乳房内有硬块就是危险信号了，严重可能出现乳腺炎，乳腺炎不能给宝宝喂奶，否则宝宝会生病，这是由于乳房内奶水积留过多，或者乳头未通，没有奶水排水，自己误以为是没有奶水，没有及时排出造成的乳房硬块。注：■两侧乳房哺乳应按先后顺序交替进行，新生儿吸吮奶头时间不宜过长(一侧不超过20分钟为宜)。 ■不应让新生儿口含乳头睡觉，以防乳头皲裂，甚至发生新生儿窒息。 ■当乳房出现硬结、硬块时，及时进行疏通乳腺管的按摩。可以先在局部热敷3—5分钟，再用双手呈螺旋状按摩乳房，一边按摩，一边移动手掌，双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。 ■乳腺炎的护理。如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患乳腺炎。症状较轻者可以做局部温湿敷，或者外敷中药如意金黄散，还可继续进行母乳喂养。如果症状较为严重者，如发高烧并伴有症状，就应该及时到医院就诊。 如果出现轻微乳腺炎症状，比如局部皮肤发红发热，还没有到发烧的地步，可以先买“如意黄金散”外敷，或者用仙人掌泥外敷，可能把乳腺炎扼杀在萌芽状态，但如果发炎的部位较深、发烧的话，一定要去医院，用青霉素就可以治疗，但同时不要放弃母乳，如果不想喂给宝宝吃的话，就让月嫂每三个小时给你挤出来一次，能保住母乳的哦。喂奶之后排空乳房只适合乳汁余留过多的情况，如果余留一点的话，可以不必每次都排空，记得下次先吃有余留的一边就好了。 ——摘自《国家月嫂职业资格鉴定统一培训教材》 又：左侧乳房上的硬块一定要揉开。可以先用热毛巾敷一下，然后再用手揉，用吸奶器吸，这是乳腺被奶堵住了，如果不揉开处理掉的话，就很容易发展成乳腺炎了。也可以现在就试试用蒲公英或者仙人掌外敷的法子，总之一定要引起重视，否则真的乳腺炎发作就痛苦大了！4、 产妇洗头、洗澡：老辈都要求不洗澡洗头，但是产妇容易出汗，如果不清洗反而会不暖和受凉。洗头：建议产妇根据自己的情况安排，尽量少洗，不要用电吹风，以后会头痛，多用几条干毛巾擦拭。洗澡：根据自己的伤口愈合情况及医生的建议安排，一般建议用热水擦拭即可。5、 产后活动：每天适量活动，有些轻的事可以自己做的就自己做，这样有助于产后子宫修复，恶露的排出。6、 月子时间：长辈都要求做40天，但要保持每天的活动。八、 育儿注意事项1、 新生宝宝母乳吃奶时，妈妈要注意宝宝的鼻子有没有被乳房堵住鼻孔，后果可知。新生宝宝会吃不到两口就睡着了，过一会儿醒了有要吃，因为新生宝宝体力有限，乳房为通畅，宝宝吃着很费力，很容易累，他睡着了并不是吃饱了，而是累了睡着了。在此强调妈妈要有耐心哦。2、宝宝打嗝：宝宝打嗝是比较正常的，因为小婴儿的神经系统和膈肌都没有发育完善，小婴儿受到轻微刺激如冷空气吸入、吃奶太急，将空气吞入胃内、过饱，就会发生膈肌突然收缩，因而迅速吸气并发出嗝音，膈肌有节奏的收缩必发出连续“嗝”声。打嗝不是病，将会随着宝宝的长大，神经系统发育完善，打嗝自然会消失。解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种： 1．）当婴儿打嗝时，先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。 2．）将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻的挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。 3．）将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。 4．）不要在婴儿过度饥饿或哭很凶时喂奶，也是避免宝宝打嗝的措施之一。3、宝宝吃奶后，最好让宝宝侧身睡觉，以防宝宝吐奶吐不出，容易堵住气管，后果可知。4、宝宝大小便后要洗屁股说明：宝宝的大小便后很容易让宝宝出现红屁屁，每次大小便后都要清洗。5、宝宝很小，大人睡觉要注意，不要压着宝宝，后果可知。6、不能睡电热毯说明：冬天孕妇、宝宝都不要用电热毯，首先有辐射，对宝宝发育不好，而且宝宝睡电热毯会导致皮肤干燥，痒，严重的会干裂，影响睡眠。
以上是个人顺产和带宝宝的全部经验，仅供参考！