核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
磨牙棒中加入核桃营养健康~
工具/原料
1
低粉120g
2
核桃3个
3
糖粉25g
4
鸡蛋一个
5
黄油7g
方法/步骤
将核桃用搅拌机打成粉（喜欢吃到核桃碎的就直接打碎）黄油软化，加入糖粉，鸡蛋液筛入低筋面粉，核桃粉，搅拌均匀揉成面团揉成面团后松弛二十分钟擀成薄面，切成条状将每一条两头捏住，拧成条放入烤盘，预热烤箱，180度，中层，25分钟
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