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体前变向总被断怎么办

兄弟们有没有体前大幅变向的时候被防守断个一干二净的尴尬经历?那不用问肯定是有的(除非你不用)遇到臂展长或者有经验的防守人在预判到你的变向意图时会选择在你体前较低的位置留手只要你一个变向大概率会被这个留手打断当然这个防守也是咱很应该学习的一个经验遇到爱变向的选手时兄弟们不妨试试在变向路径上留一手!
工具/原料

篮球

方法/步骤

常规的体前大幅变向讲究的是重心压低变向幅度低且快

方法/步骤2

而这个变向的区别则在于变向时的低手拉球该为高手向内侧推球!变向前的准备动作与常规的大幅变向相同

方法/步骤3

降低重心引球至最远点时探肩佯装突破一侧在做完变向起手式的一瞬间内推球从胸前高位变向后接交叉步突破变向后转胯劈肩侧对防守保护好球

方法/步骤4

遇到喜欢防守留手,等待断球的人时刚好越过防守人的手,避免体前被断而他一旦断球失败,基本就是被过了!

方法/步骤5

当我们准备将球左手变向到右手时,右脚先稍微往前伸出一小步,当右脚接到球后,立马用力蹬出左脚,迷惑防守,运球顺势过掉防守!

方法/步骤6

持球进攻面对防守者时,先观察对手的防守站立脚步,增加自己动作幅度,以迷惑对手。

注意事项

多练

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