美剧字幕文件
记事本
微软 office word
微软 office excel
下载美剧字幕文件，后缀为“.ass”，直接点击更改此后缀为“.txt”。在此以老友记第一季第一集为例
删除前面序幕部分（唱歌的那一段）
将剩余部分全选（alt+a），复制（ctrl+c）
在新建的word文件里，以“粘贴为文本”的格式进行粘贴
找规律，可以看到，字幕文件里，每一句字幕是以“Dialogue:开头的一堆乱七八糟的东西（黄底）+中文字幕（绿底）+一堆代码（蓝底）+英文字幕（紫底）组成。而且，每一条字幕的黄底部分长度是一样的，每一条字幕的蓝底部分是一摸一样的。那就好办了
关键步骤来了。调出查找框（ctrl+f），word 选择左下角的“更多”勾选使用通配符。然后在查找框内输入：“Dialogue:??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????”嗯，大概是104个“？”，你若现在在“查找”栏，此时点击“阅读突出显示”按钮，可以看出来，这样会把所有中文字幕以前的那部分代码全部标注出来。切换到“替换”界面，“替换为”后面的框里什么也别输，直接全部替换。则中文字幕之前的所有内容都会消失。
同样的用替换法，将中文字幕与英文字幕之间的那段乱七八糟的内容复制到替换框内，注意：勾选掉“使用通配符”选项（就是不再使用通配符），进行全文替换，还有一个小尾巴 {\r}，也进行全文替换然后你剩下的就是只有中文字幕和英文字幕了。
然后将剩下的部分，全部复制，粘贴到另外一个txt的文本文件中去，并保存
启动excel，用excel打开上面保存的txt文件。右下角的选项里，选择“所有文件”否则你用excel是看不到txt文件的然后选择分隔符，逗号，分号，空格，全选上，如下图。注意动画演示中，原先的中文字幕变成了乱码，因为我这里默认的是什么“土耳其语”，反正我也不看中文，也就没改。你若看不惯可以更改下。
然后基本上就是一个单元格一个单词的样子了。整个表格复制下，粘贴到一个新的空白excel表格内。
对于老友记第一季第一集而言，总共是354行，最多的一行到R列。将这些不同的列，全部复制粘贴到第一列中去。当然，有懒办法：输入公式，拖……
所有项都转移到第一列之后，务必记得把第一列整个复制，粘贴为值
然后，对A列进行排序，然后进行一些修饰性的替换，比如把一些标点符号进行替换等等，注意如果要替换“？”,在excel中，必须以“~?”进行替换，直接替换会是什么效果？你自己试一试哦
下一步，全选A列，然后点击“插入”“数据透视表”，将数据拖入行，拖入列，如下图所示，你将获得这一集中每一个单词及每一个单词出现的次数。剩下的，自己复制到word里打印出来背诵吧。
我自己整理出来的效果，第一集总共涉及600来个单词，把这600个单词背下来，日常英语是不是就没啥问题了？