冬天来了，我们怎么健康，快乐，美丽的度过冬天，我有一些建议给你哦。
工具/原料
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食物
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化妆品
方法/步骤
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首先，我们要做好保暖准备，不要因为爱美而穿的少，可能现在没什么感觉但是以后会留下病根的。
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冬天的皮肤会有点干，所以女生应该多喝些水，水果也应该坚持吃，像苹果等水果多吃些没有坏处的，出门可以擦一些湿润的面霜什么的。
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加强体育锻炼，因为冬天人体的抵抗力稍弱些，多锻炼身体可以防止生病，可以让你度过一个快乐，健康的冬天。
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无论你是洗衣服还是洗脸，最好都用热水洗，这样对你的身体有好处，每天要坚持用热水泡脚啊。
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除此之外还要吃饱，吃的营养，这既有利于你抵御寒冷也有利于你维持你的健康获得足够多的营养。
注意事项
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冬天一定要多注意天气的变化，适当的加件衣服，防止感冒哦
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