上次看北京卫视的养生堂里节目调味调养两不误(1)中介绍做肉类食物时如何又香又不积食,最重要的就是草果和白芷。 烧肉时最好搭配一些素菜,豆腐干和土豆都是经典的搭配。食材明细猪肉500克豆腐干200克土豆200克九层塔30克草果1个肉桂2克白芷5克肉豆蔻2克酱油30毫升制作步骤1.主要材料图。2.将猪肉、草果、白芷和肉桂放入砂锅,加入清水煮半小时。3.放入豆腐干和土豆煮10分钟。4.转入铁锅内收汁。5.放入九层塔叶。6.放入酱油焖1分钟。7.奇香扑鼻的豆腐干烧肉就出锅了。
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