怎样消灭法令纹

一,预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。1.做漱口状鼓 张两面颊、舌 头 在口内移 动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做 4次。2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡 化法令纹的效果.我的几个朋友在刚开始出现法令纹的时候就用我这种方法锻炼,现在已经没有了.你的如果比较深 的话也许没有是不行 的了,但 是淡化是一定的.必须要每天都练,坚持就行日常洗脸的时候要 很轻柔的在脸上画圆，一定要轻！太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。照着镜子就会很清楚的看到。再一个就是睡 觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张。侧卧时可以照一下镜子会看到产生了很多的皱纹 。这样睡，不生皱纹才怪呢！如果是法令文很深，一定是笑的时候，口腔开口过大。洗脸的时候多在这做做按摩（画圈）。最好多用冷水洗脸。不习惯的话，可 以洗脸后冷敷3－4分 这样可以 增加肌肤弹性。还要注意这个地方的保 湿。如果是混合型 偏油，那 么不要用保湿乳，要用保湿水。少量、多次的涂抹 希望你不会 因法令文而失去笑容。开心的笑是最好 的保养品。

二,按摩有效 每天护肤都要提拉法令纹的消除除了要用对产品，还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人 显老的 纹路。如果你是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用按摩来预防，省钱又有效。预防法令纹：方法1：用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁 ，轻按；再回到原位，即下巴中间，重复数次。方法2：用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。方法3：移动 你的手滑动至脸 颊中央 的位置，手指在到 太阳穴四周 进行按压方法4：Step1掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。Step2双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。Step3手指 由嘴唇下 方向上滑动 ，就像 是要把嘴角向上拉起，这能 够防止唇周的松弛和细纹。 Step4 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。Step5用拇 指 及食指沿着法令 纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激 皮肤表面组织，渐 渐平滑皱纹。注意：捏 的时候大拇指与食 指间的距离 为 0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

三、表情锻炼 让面部肌肉紧实做脸部运 动可以增进脸部肌肉的 弹力。预防法令纹出现。与法令纹相 关的3条肌肉，就是分布在脸 颊和嘴巴周围的上唇 拳 肌、颊骨 肌和笑肌。要想 锻炼，也得分部位进行。 Step1锻炼颊骨肌A 1.用双手 食指按压颧 骨的最 高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。 2.还是用 相同的动作，换成 念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部 的紧实。两个步骤各做 30次。 Step2锻炼颊骨肌B 1.中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。 2.手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。 Step3锻炼上唇拳肌 1.人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。 2.嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向 下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。 Step4锻炼笑肌 1.发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。 2.维持字母“E”的动作，再将下巴 往前 突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

四、面膜用银耳熬的 糊糊加入 珍珠粉搅拌均匀,涂在皱纹处,可去除或减 小皱纹,什么样的皱纹都可以 这样做香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及 蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

五、食疗●鸡骨去皱皮肤真皮组 织的绝 大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹 也就聚 拢起来。鸡 皮 及 鸡 的软骨中含大量的 硫酸 软骨 素，它是弹性纤维中最重要的成份。把 吃剩的 鸡 骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝 还能消除皱纹，使肌肤 细腻。●猪蹄去皱用老母 猪 蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去 皱效果。●咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面 部细胞的代谢功能。●大枣白合粥原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。服法：趁热食用，每日1～2次。功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤 衰老，减少皮肤皱纹。●薏苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置 蒸锅蒸熟，再与洗净的百 合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。服法：每日服2次，早晚空腹食用。功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤 驻颜。●杏仁牛奶芝麻糊原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。服法：每日早晚各100克。功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。●美肤去皱饮原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。服法：每日1～2次。功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛 皱丰 肌，使皮肤嫩白红润富有光泽五、顽固法令纹 求助于医学美容目前最常用的针对法令纹的手术就是玻 尿酸注射和电波 拉 皮。肉 毒 杆 菌虽然很好，但法令纹的整形不建议打肉 毒 杆 菌，因为很容易导致表情 僵硬、嘴巴下垂，大S的新书里也有类似的好笑 例子告诫后人。