糖果：糖果是现在许多儿童都喜欢吃的，但是糖果吃多了却危害很多，糖吃多了首先会影响儿童的牙齿，尤其是儿童的牙齿脆弱，很容易得病，其次就是糖吃多了会引起肥胖，最后糖会消耗身体的维生素B1，让孩子产生食欲不振的健康问题。
方便面：方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油 炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。不能让方便面成为孩子的主食， 否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。
含铅食品：铅是脑细胞的一大“杀手”，据调查，当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，年龄越小，神经系统受损程 度越大。因此，应注意儿童食品中要减少铅的摄入量。含铅高的食品有：爆米花、皮蛋、罐装食品、软饮料等。另外，尽量少用铝铅品器皿。少吃含铅类食品和少用 铝铅品器皿。
洋快餐：近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨 解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结 缘，严重危害其身体与智力发育。
巧克力：巧克力的味道也是很甜美的，许多儿童都喜欢吃巧克力，但是巧克力对健康也有很大的影响，巧克力中的脂肪较多，会影响肠胃对于其他食物的吸收，其次巧克力巧克力中含有草酸，会影响儿童骨骼的成长。
咖啡：咖啡会让人兴奋，而儿童摄入咖啡，会产生脾气暴躁，并且对他日后的性格产生影响，同时咖啡会让肾脏的排泄压力增加，这样会影响肝脏和肾的健康。
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