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欧尼酱
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冬天防咳嗽的养生经
冬天来了,人们的咳嗽也随之增多。有些饮食方法可以很好的防治咳嗽。1. 天冷了,多喝点姜水。切两三片干净的姜,放入碗中,开水冲泡3至5分钟,即可饮用。不仅可以驱寒,还可以防止感冒,防治咳嗽。2. 蜂蜜梨水取雪花梨一只,洗净,放入碗中,放入微波炉烝五分钟左右的时间,待梨烝透了,拿出来;用水果刀在碗中将梨切成小块;放入蜂蜜一汤勺到梨碗中。用勺子将梨和蜂蜜拌匀,即可食用。这可以清肺,防治咳嗽。这些方法都是食疗养生之道,希望对朋友们有所帮助。
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