花生是能与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物食品相媲美的食物，可以促进人体的生长发育，改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。花生可以生食，也可以熟吃，把花生仁烤熟，做成花生碎做面包、糕点的馅料，糖果，使食品更加美味营养。
食材
1
花生仁 500克
2
花生仁 适量
方法/步骤
1
食材：花生仁。
2
把花生仁放入烤盘里。
3
放入烤箱里。
4
温度设置在130度，用上下管烤15分钟。
5
把烤盘取出。
6
等花生凉透去皮备用。
7
去皮的花生仁可以做面包、糕点的馅料等。
注意事项
烤好的花生凉透了在去皮。