这个菜菜做了好久了,我都不记得什么时间做的,可是看着图片,很过瘾哦。
工具/原料
主材料:洋葱,胡萝卜,蘑菇,猪耳朵,腊肠,葱姜,食用油,食用盐,鸡精。
步骤/方法
1
1:蘑菇撕成丝状,洗净。
2
2:洋葱洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝。
3
3:自家做的腊肠切成片,猪耳朵切成丝。
4
4:锅内放入适量的食用油,烧热,放入葱姜片爆香。
5
5:放入蘑菇丝,洋葱丝,胡萝卜丝,爆炒,放入适量的食用盐。
6
6:翻炒一会儿,放入猪耳朵与腊肠翻炒均匀,放入鸡精即可。
注意事项
猪耳朵营养价值: 猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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