草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效
方法/步骤
1
草莓切片贴在杯壁上
2
剩下草莓切块放入料理杯
3
倒入牛奶和酸奶
4
启动吧
5
倒出来，表面撒坚果碎装饰
6
开动吧
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
草莓能够增加胃酸的量，促进胃液的分泌，因此患有胃部疾病，胃溃疡的患者不宜食用草莓
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