这款思慕雪适合代餐食用,魔芋粉大家应该都知道具有很好的饱腹感,且热量非常低,能有效的控制摄入,且热量非常低。在用香蕉代糖加一点Granola超级完美~
食材
1
牛奶 200毫升
2
魔芋粉 10克
3
香蕉 1根
4
猕猴桃 1个
5
Granola燕麦 适量
6
奇亚籽 适量
步骤
1
准备食材
2
香蕉先切下中间一小段放置备用,一会topping用
3
将剩余的香蕉,魔芋粉放入搅拌杯
4
倒入牛奶
5
搅打均匀即可,加了魔芋粉会很浓稠
6
倒入碗中,猕猴桃切开放上去装饰
7
在将之前留用的香蕉切片摆好
8
最后撒Granola和奇亚籽即可
9
成品
10
成品