有颜值就有食欲对不对？奇亚籽对于减肥者是很好的食材，具有较好的饱腹感，在炎热下午，用它取代碳酸饮料或者高卡甜品再好不过了~喝足水的奇亚籽，满满的胶质感，真的超级棒~
食材
1
奇亚籽 4勺
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水 1杯
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青瓜 1根
4
蜂蜜 适量
5
柠檬 1片
步骤
1
这款饮品需要提前准备的哦 奇亚籽放入密封的容器
2
加入水或者其他果汁等...液体的都可以。摇匀使劲摇匀。放入冰箱冷藏6个小时以上，我习惯冷藏过夜。
3
泡好的奇亚籽取出，准备好青瓜。
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将奇亚籽倒入杯子
5
青瓜先切几片薄片贴在杯壁上，当然你可以忽略此步，只是好看而已。
6
剩余的青瓜切成小块，放入料理机加入适量蜂蜜
7
搅打均匀
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倒入杯子，放上一片柠檬即可
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成品
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