没有学习过的爱好者根本不知道双板滑快了原来只靠一根板，事实上这种只靠外板承重的技术是双板平行式的最重要准则。板子不齐，K腿等诸多疑难杂症，并不需要内腿使劲发力和外腿保持一致，只要坚持练习100%外板承重，自然药到病除。
一个弯的外侧板被称为外板山下板这个称呼极易混淆，因为外板也可以在山上外板承重要一直练到可以单脚滑完一个整弯才算过关这个技术练好，平行式也会登堂入室，任何陡峭的机压雪道都不会有问题。但绝大多数爱好者会止步于此，他们会发现别说单脚滑一整个弯，就算只在弯的过程中多抬起一会儿内脚都困难。外板承重占据了一级和二级培训的绝大部分，而平行式本身也是区别入门和进阶玩家的重要技能。
要想滑得轻松、省力，效率非常重要。我在单板和双板培训中，不停地接收到这个信息：从离雪板最近的身体部位发动雪板（也就是踝关节和膝关节），这样效率最高，动作最利落，而不要靠上身带动雪板（肩部带动、胯部带动）。如果没有经历过正规系统学习，大家根本不会意识到自己原来拐弯送胯那么夸张。
这种低效率滑法不但累，立刃效果差，也难以把弯形滑好，最终影响雪道表现。领悟到之后，再滑犁式都会有全新的感觉，立刃卡宾效果会有极大增强，反弓也手到擒来，会开始滑的风风火火了。这个技术要领贯穿了二级和三级培训，更好的雪道表现完全依赖这种运动方式。
除了大神更重视装备，板刃锋利之外，更重要的原因就是他们非常重视弯的初始阶段，板刃早早的开始构建压力平台，控制阶段立高刃时板刃早已深深切入雪中，而不是在弯的最后一个急刹了事儿。只有在掌握了秘密二之后才可以体会秘密三，如果这两个点都能做到，那么你的弯不但会和大神一样圆润饱满，同时会感觉滑的也非常省力，这都是弯型所赐。
我的双板二级教练， 日本 小伙井上雄介不靠急刹，用弯形控速的理论从一级培训就在讲，但到了这里，又会有全新的体会。大弯到小弯，原理完全相同，只是频率变快，所有动作的最佳时机转瞬即逝，并没有太多调整的机会。这些关于弯形、时机和动作细节的练习也贯穿了整个二级和三级培训。
注意热身