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新手怎么学游泳 新手游泳攻略

游泳是一个深受人们喜欢的运动项目,那么首先有一个问题是,你会游泳吗?不会没关系,让我来教你怎么学游泳?新手在学游泳的时候有什么攻略呢?一起来看看我的经验分享吧。
工具/原料
1

游泳攻略

2

姿势

方法/步骤
1

练习脚上姿势,可以用手扶着岸边,再用脚在水里面坐上下的摆动的姿势。

2

练习手上的姿势,人站在游泳池底部,用手来划水,具体怎么划,可以参照其他人的游泳姿势。

3

将头埋进水里,用刚才练习过的手上和脚上的姿势,在水下面滑动。

4

实在透不过气了就站在水里,将头升出水面,休息下呼吸几口气再继续。

5

实在不行的话,那就买一个游泳圈,套在自己的腰上面,再用之前的姿势来浮动。

注意事项
1

一开始不要急着学会

2

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