温度变高了，马上要到夏天了，对于爱美的女生来说，马就要穿上显出身材的t恤连衣裙打底裤之类的，这个时候身上的肥肉也藏不住了，特别是生完孩子的妈妈们，看到别人苗条的身材，穿什么都好看，自己却腰围又粗，小腿又壮，穿什么都不好看。怎样能让自己变得苗条一些呢？肚子上的肉肉变少一些呢？
工具/原料
减肥 运动 饮食 生活习惯 等等
方法/步骤
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刚生过宝宝的女生，肚子上的肉肉一大堆，所以一定要记得使用收腹的东西，不管是纱布缠肚子，还是别的，一定要准备着，生完宝宝就要及时用上去。
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使用纱布收腹或者收腹带的时候，不要用个十天半个月就不用了，那样一点作用也没有，小编的一个朋友有个好方法，作用很好的哦，那就是吃饭的时候，睡觉的时候，除了洗澡，都把腹带给缠着，还不错的哦，坚持就是胜利啊。
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如果没有准备纱布或者腹带的话，那么宽一点皮带也要系上，现在很多松紧的裤子，或者宽松的连衣裙，穿起来是很舒服，不过穿长了这个，吃东西太多都没感觉，虽然舒适，但是肚子越长越多肉肉了啊 。。。
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有一点特别关键，不管什么时候吃过东西，吃的很饱，吃了饭之后，千万别一直坐着或者躺着，这个时候哪怕在家里走几圈，做做简单的家务也不错，否则就是长肉的大好时机啊。
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哈哈，另外就是大同小异了，少吃奶油蛋糕巧克力甜食油脂高的东西，晚上少吃一点，小编尝试过，每天吃一个苹果真的有些微的减肥作用啊。然后等宝宝大一点的时候，户外活动增加。不要一天到晚待在家里。
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不要乱使用什么中 药减肥，药 物减肥，那些你自己都搞不懂成分的东西，随便就吃进口里的话，安全不安全都不知道，这样会不会对自己太不负责了。总之，不要担心自己会一直胖下去，听朋友们说，生完小孩很多人等到一年多后才能正常的瘦下来，恢复以前的苗条身材。
注意事项
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