太极分很多派别，主要分类是陈氏太极／扬氏太极／孙氏太极／吴氏太极和武氏太极，还有就是24式太极拳，所谓的简化太极拳，那我们一般的业余爱好者，或者有些功底的爱好者该选择哪种太极拳呢？
工具/原料
1
选择年龄层次
2
根据自身功底
3
选择难易复杂程度
方法/步骤
1
对于一般的民众来说，可以选择简化太极拳。在1956年，国家体委为了推广全民健身运动，遂用太极拳来推广；而扬氏太极拳打起来舒展大方，老少皆宜，即以扬氏太极拳为基础，去处其中较为复杂的动作，只保留具有代表性的动作，即形成如今的24式简化太极拳。
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对于有一些功底的业余爱好者来说，可以相对选择有些难度的太极拳，比如选择传统的陈式或扬式，并最好找一个行家指点，以防练偏。这个阶段的你需注意内功和外功的同时并进，要注意太极的意和中心思想，打扎实基本功，以免成为空架子。
注意事项
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在锻炼中要注意安全 不要急进
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太极拳注重意 当修炼到一定境界 就无需拘泥于形式了
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