近些年来新生儿黄疸发病率越来越高了，那么，准备怀孕或者已经怀孕的准妈妈们，如何才能防止自己的宝宝得黄疸呢？下面作者将简单介绍一下自己的个人经验。
工具/原料
1
营养
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锻炼
方法/步骤
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新生儿黄疸一般是由于母亲体质较弱而引发的，建议准备怀孕的妈妈们一定要加强锻炼和营养，增强体质，再考虑怀宝宝，这样才是对宝宝负责任的好妈妈。
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生下宝宝1-3天，勤观察宝宝的面部颜色是否有发黄的现象，如果有立即告诉医生，越早发现越好医治。
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新生儿黄疸分级别，一般产科医生会拿一个专门测黄疸的仪器在宝宝的额头部位测一下，在限额以内属于轻微的一般不需处理，超过一定数额就需要吃药了，严重者还要住院治疗。
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在需要吃药的范围内的黄疸属于一般不严重的，那你就要做好心理准备，这些药都是帮助宝宝排除黄疸的，有点让宝宝拉肚子，要给宝宝多准备一些尿垫，还要注意补充水分。
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如果宝宝黄疸严重需要住院治疗也不要过于担心，免得因心情影响奶水分泌更对宝宝不好。积极配合医生治疗，一般一个星期就可以出院的。
注意事项
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注意观察宝宝脸色
2
平和面对黄疸病情
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