感冒病毒在我们的日常生活中可以说无处不在，可能天天工作上班的人们会感觉小一点，但是中老年人和一些体质弱一点的小孩，就很容易受到它的威胁。也许有人会说感冒而已没什么的，但是少得感冒也会少很多的麻烦的，不管怎么学健康最重要，特别是小孩子。
方法/步骤
1
注意防寒保暖。衣食住行中衣排在第一位，我们根据天气变化而增减衣物这点可以由为重要。千万不要为了一时风度而忽略了自己的身体。
2
冬天吃些什么好呢，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这句谚语并不是没有它的道理的。萝卜本来是寒性食物，冬季我们为了御寒而经常吃一些燥热的食品，就很容易上火，萝卜正好可以中和这种情况，而它本身又是清热化痰，消积又便宜的好东西。另外橘子、梨、脐橙、芹菜等寒性的蔬果也要多吃。
3
室内通风少不了。室内需要保持空气流通，这在哪里都是一样的，千万不要因为怕吹风而忽略了这一点。冬天空气干燥，经常通风透透气也不会至于室内的空气经常都非常干燥的。
4
冬季泡脚少不了。俗话说寒从脚上起，而泡脚能促进我们身体血液循环，但是泡脚的时间不能过长，太长会起反作用，水温太烫也会起反作用，所以我们在泡脚是水温也不可能每家每户都拿只温度计去衡量，自己觉得合适就可以了，时间控制在20-30分钟就可以了。
6
如果能做到以上五点我们平时生活中莫说患感冒的机率会降低，单单患病的机率也会降低的。但是病毒无孔不入，我们什么事也不可能做到百分之百，若有什么病况发生时请立即去医院就医。
注意事项
我所说的只是习惯上面要注意的，一旦出现生病的情况请去医院就医。
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