口腔的一些症状反应了身体内部病变的信息，通过观察口腔这个疾病指示器，可以让我们了解到身体的状况。那么舌头涩嘴巴涩是怎么回事呢？一起来看下。
工具/原料
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口腔
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舌头
方法/步骤
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一、湿热。湿热是人体被湿热入侵而久留不化，临床表现就包括了口苦、舌苔黄腻。建议：忌食少食辛辣刺激、肥腻、甜食，多吃养肝、养胃食物。
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二、肠胃病。肠胃病也是引起口涩的一个原因，它包括胃溃疡、慢性肠炎等。
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三、口腔疾病。口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等，光是口腔内含有很多细菌已经足以引起口苦苔黄了，并发症还会引起口臭等。
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四、神经官能症。神经官能症即精神障碍，包括神经衰弱、焦虑症等。神经因素会影响肠胃等内脏功能紊乱，从而引起口苦口涩。
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五、熬夜通宵。熬夜通宵的人，由于内分泌紊乱，引起肠胃等内脏功能紊乱而嘴巴苦涩。
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六、口腔黏膜疾病。比如口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓和慢性咽炎等，均属于口腔黏膜疾病。有精神压力大、疲劳等病因。
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七、上火。特别是心火、胃火、肝火，均能引起口腔发涩。
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八、吃了不成熟的水果。不成熟的水果中含有大量鞣酸，会刺激口腔神经产生涩的感觉。尤其是吃了柿子，其他水果像苹果、樱桃如果是未成熟的，吃了也会如此。
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九、感冒。感冒会使舌苔变厚、发黄、嘴巴发苦等。
注意事项
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建议1:忌口，不吃辛辣刺激的食物，不加重刺激肝胆肠胃负担。
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建议2:准时睡觉，忌熬夜，调理内脏功能。
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建议3:疏通心理，降低心理因素导致的植物神经紊乱的问题。
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建议4:上火的人多喝水，喝凉茶，吃败火的食物。
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祝你身体健康，万事如意，记得左下角点赞哦。
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