我们所使用的精油是从不同植物上面提取出来的芳香物质，由于其分子链比较短，极易渗透进皮肤，由血管输送到全身，所以它能很好调节情绪和身体的生理功能。
工具/原料
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植物精油
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基础油
方法/步骤
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纯天然植物精油的功效可以分为3种：1：精油直接被皮肤吸收，促进皮肤血管的运动，使皮肤柔润细腻，还有杀菌和抗炎的作用。
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2：精油被肌肉所吸收，能舒缓肌肉组织、排除毒素，起到缓解疲劳的效果。
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3：精油可由嗅觉系统进入脑部，可刺激大脑前叶分泌荷尔蒙，使精神舒适。
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根据精油的功效，其使用方法也可分为3中：1：熏香式，在熏香台上加入八分满的纯净水，选择1～3种精油滴入，一次控制在5-6滴，注意保持熏香台周围空气的流通。
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2:按摩吸收法，选择适合自己的基础油来稀释精油，可按10ml基础油5滴精油进行稀释，可对全身各部位进行按摩，最好是在刚洗完澡后身体微湿的时候，更容易吸收。
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3：沐浴法，在沐浴时直接将8-9滴精油滴进水中，边淋浴边呼吸蒸气，注意使水温低于摄氏37～39度，避免精油挥发过快。
注意事项
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精油直接涂抹皮肤前要先进行稀释，以免灼伤皮肤
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女性经期一般不建议使用精油