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美容养颜的番茄土豆汤

番茄、土豆,很常见的蔬菜,做法很多。今天用这两种蔬菜做一道汤,这道汤简单、快手又有营养。 番茄炒制过程中析出酸甜的番茄汁,与土豆析出来的土豆交融,汇成可口的汤汁,浓稠口感,喝起来更加味美。
食材
1

番茄 2个

2

土豆 1个

3

盐 1勺

方法/步骤
1

将番茄洗净,用刀在顶部划个十字。将其放入沸水中,浸泡5分钟,取出剥掉表皮,再切小丁。土豆滚刀切块 土豆可以切成小丁,更容易熬出浓郁的滋味,也能缩短点时间。柚子妈切成大块完全是为了拍照,否则小的直接沉底了,冒不出来。

2

热锅,放入食用油,放入番茄小丁,翻炒均匀,一边炒一边将番茄铲铲碎。

3

炒出红红的汁,放入土豆翻炒。

4

翻炒均匀后加2小碗热水。

5

大火烧至沸腾后,小火煮15分钟,1岁以上可少加点盐出锅。

6

土豆析出了淀粉,提升了浓郁口感,酸甜绵绵。

注意事项
1

食材清洗干净

2

带有水的菜下油锅时注意保护好自己,防止油花溅起可能会引起烫伤,所以洗菜要早,最好在炒菜前先洗好菜把水滤干净,这样可以最大可能的防止溅油

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