吃生姜的好处及注意事项

如果有受冷感冒时可以喝一碗红糖姜丝水，可御寒解表，发热，止咳，还是十分不错的。

吃生姜的好处有抗氧化防衰老的作用，并且生姜里含有的姜辣素还可预防胆结石的形成。

炒菜炖汤时加入姜丝，更入味，并且吃生姜，对预防血脂稠，也有一定的好处。

吃生姜的好处还有杀菌预防痢疾和缓解肠炎的作用，日常生活中可以喝点大枣生姜茶也是很不错的。

吃生姜时注意事项，生姜属辛辣食物，食用生姜过多，容易燥热上火，秋季比较燥最好不要食用生姜容易伤肺。

吃生姜时最好早晨吃，晚上最好不要食用生姜，并且吃生姜时最好不要去外皮，并且不要吃腐烂的姜，对阴虚火旺有肺炎的朋友不适宜食用生姜。