喝酒伤身，尤其伤肝。但很多人由于工作原因或者习惯问题，必须喝酒而且每次喝得还不少，导致肝脏不堪重负功能减弱或者受损。其实可以通过多种方式保护肝脏减轻肝脏负担，喝护肝茶就是简单易行的一种方式。下面介绍几种简单可行的护肝茶。
方法/步骤
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1.杞菊养肝乌龙茶：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
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2、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
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3、宝寿源养生茶：萃取多种野生植物（白芷、山药、马齿苋、葛根、茯苓、鱼腥草、淡竹叶等）中天然活性成分的宝寿源养生茶能够帮助肝脏排出体内毒素保护肝脏。因为已经研磨成粉可以直接冲泡，这个很省事儿，不用自己按量配制。
注意事项
宝寿源养生茶不能代替每日饮水，要达到护肝效果需要长期坚持。
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