如果你看东西没以前的清楚了，那就快近视了，那如何及时的保护好眼睛视力。今天就大家几个小方法。
工具/原料
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一双需保护的眼睛
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下面文中提到的物品或动作
方法/步骤
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少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。清晨眺望远处的建筑物或树木，夜晚辨认天空的星星，还可以在日常休息时对远处目标进行辨认，望远训练要持之以恒做下去。对预防近视眼的很有帮助。
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读书写字时应 ' 二要 ' 、 ' 二不要 ' 。 ' 二要 ' 是：读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿， ' 二不要 ' 是：不要在光线暗弱和阳光下看书，不要一边吃饭一边边看书。不要躺在床上、走路时看书。
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良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在80勒克斯以上。
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注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。
注意事项
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保护视力要持之以恒
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不近视眼不要佩戴近视眼镜