现在人们压力大，经常会胸闷，下面和大家分享一下胸闷应该怎么办，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
多喝水：多喝水可以补充身体所需的水分。
2
饮食均衡：多吃蔬菜、萝卜、苦瓜、黄瓜等。
3
多运动：可以每天早上去晨跑，锻炼身体。
4
呼吸新鲜空气：到大自然中跟花花草草接触。
5
补充辅酶Q10：胸闷气短多与高血压有一定联系。
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服用辅酶Q10来提高心肌能量，缓解胸闷气短症状。
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