首先，是不是自己都看不起自己的身高呢？如果是的话，那就说明你对长高还是有一定期待的。只要你有这个念头，就一定能增加你长高的几率。
工具/原料
1
任何工具
2
人和原料
方法/步骤
1
废话不多说，直接说方法吧1.睡眠充足。最好九点多就睡，最迟十点半。
2
2.心态平和。平时要开心点，不要给自己太大的压力。把自己的压力放在别的东西上，比如把它写纸上，那么你的所有压力都压在了纸上，而你只是需要完成自己写在纸上的事情，也许就会有不一样的结果了。
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多喝牛奶（挺好喝的），高糖高脂的除外。辣条油炸不能吃。
注意事项
不要把所有的注意力都放在身高上。一定一定要记得提升自己的内涵。否则以后和没吃亏的哦
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