食材
1
燕盏 1个
2
甜味新鲜水牛奶 适量
方法/步骤
1
雨季干挑燕盏1个，纯净水浸泡4小时
2
泡好后过筛备用
3
炖盅胆加入纯净水，轻轻沒过燕窝即可，不要放多，清炖不加入任何材料，保留最原汁原味最有营养。
4
养生壶按燕窝功能，大概30分钟就炖好了，如果用天际电子炖盅40分钟就可以了，
5
这是炖好后
6
加入带甜味的新鲜水牛奶就可以开食了
7
不加牛奶可以加入多晶黄冰糖，最简单的也是保留最好营养的
8
早餐一人一碗。
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