燕窝很有营养的，冰糖燕窝，其实自己在家也可以搞定， 本篇经验就分享下，如何在家中自制厨医本草冰糖燕窝，美容养颜补充蛋白质，你也可以在家自己完成哦！
食材
1
燕窝 20克
2
冰糖 适量
3
水 适量
4
椰汁 适量
方法/步骤
1
准备4盏燕窝。用温水浸泡润开，一般浸泡2小时，我觉得时间长点更好。所以浸泡一个下午（5个小时左右），开始时，用手撕开燕窝。倒去水，更换新水再浸泡。
2
因为燕窝上有细小的羽毛，所以我想到这个方法除去细毛。用流动的水冲起羽毛，让它们流走，倒去水，将燕窝装进炖盅里，加入适量的冰糖，加入少许蒸馏水。（可以不加水）
3
烧开水后往里面放入垫底布，在布上放上炖盅，防止炖盅受开水波动打滑，盖上锅盖，炖1小时，随个人口味，添加椰汁。（我不喜欢加椰汁，喜欢吃原味的。）
注意事项
燕窝上的毛很难除去，可以在充分浸泡后，浸泡着，用流动的水冲走。
上一篇：燕窝有什么作用 吃燕窝有什么好处
下一篇：AutoCAD怎样绘制一个圆？