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云吞馅料这样调,清甜不腻,孩子吃得有营养

云吞也成馄饨,馅料多样,做法简单,可以做早餐、宵夜餐。
食材
1

玉米粒 150克

2

香葱 适量

3

半肥瘦 250克

4

云吞皮 150克

5

紫菜 适量

6

生抽 适量

7

白糖 适量

8

盐 适量

9

花生油 适量

方法/步骤
2

把沥干水的玉林粒切成丁,半肥瘦剁碎。

3

香葱洗干净,取葱白切碎。

4

把多好的材料放进盘里,放少许生抽,盐,白糖,用筷子顺着一个方向搅拌均匀,搅出肉筋。放冰箱里冷藏备用。

方法/步骤2
1

去除现成的云吞皮,冷藏的肉馅拿出来。

2

包成云吞。大概22只左右(两个人的量)。

3

调料:生抽少量,胡椒粉少量,花生油少量,再放点紫菜进碗。

4

放2碗清水进锅,放1勺盐。烧开后,把包好的云吞倒进锅里,轻轻搅动一下。盖上盖子。

5

水烧开后,加半碗凉水进锅,继续煮。

6

煮至云吞都浮起来的时候就熟了,装碗里,把锅里的汤汁一起倒进碗,一碗美味的云吞就做好了。

注意事项
1

烧开后加些冷水继续煮,煮出来的云吞有韧劲。

2

玉米本来带有甜味,盐可以少放一下。

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