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海鲜教程之河蚌肉烧青菜苔的做法

“在春天,如果你喝一碗汤,你就不会感到刺痛或酸痛。”弯曲的河流就是我们所说的蛤蜊。?这个时候,江南人喜欢吃好吃的。河蚌肉,青菜和青苔。
食材
1

河蚌 5个

2

蒜 1头

3

姜 适量

4

青菜苔 半斤

5

花椒 数粒

6

郫县豆瓣 1勺

7

阿婆菜 100克

8

料酒 适量

方法/步骤
1

选择活的,干净的,无味的贻贝。

2

用刀削皮后,将蛤蜊内的泥肠和鳃去掉,检查蛤蜊肉的边缘是否有坚硬的地方,然后用木块或刀背敲打。

3

去掉黑色部分,撒些盐,用手反复搓揉,然后用水冲洗,如此多次。

4

洗净的蛤蜊肉切成条。

5

把青菜苔藓洗净晾干。

6

用小火加热油锅,放一些胡椒粉,当胡椒粉变色变臭时,取出胡椒籽,用大火加热胡椒油

7

加入洋葱,生姜,大蒜,郫县豆沙,炒炒味道。

8

加入蛤蜊肉继续炒。这时,加入料酒和盐,继续翻炒,加入鲍鱼,翻炒至蛤蜊肉生熟

9

放入青菜苔,继续翻炒,并加入适量水,盖盖,焖煮两分钟

10

美味的河蚌,有绿色蔬菜和苔藓。

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