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怎样做一份可口又消暑的酸梅汤

酸梅汤酸甜适口,生津止渴,清凉开胃,是我国祖传的民间流行饮品,也是夏季必不可少的恩物,搭配合理还能成为保健饮品。
食材
1

乌梅 50克

2

五味子 10克

3

干山楂 50克

4

枣 10个

5

水 1500毫升

6

冰糖 适量

7

薄荷(新鲜) 50克

方法/步骤
1

乌梅干、山楂干、大枣、薄荷洗净,如果是大块儿的冰糖要敲碎

2

乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅(不要用铁锅),加入清水,大火煮开后转中火,保持沸腾煮约30分钟

3

加入冰糖,再煮10分钟左右,期间尝尝味道,调节冰糖的用量

4

最后加入鲜薄荷,立即关火。(如果用干薄荷,再煮5分钟)

5

冷却至室温后,过滤出固体

6

再次细细过滤,即可饮用。冷藏后或加冰饮用更佳

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