夏季预防中暑不能只靠空调、冷水等以冷制热的方法来预防中暑了，实际上以冷制冷更容易中暑。下面小编教您用制热制热的方法预防中暑。
方法/步骤
1
流汗。夏季热容易流汗，帮助排出热量。
2
喝热水。喝热水可使血管扩张，毛孔扩张，汗液容易排出，使身体降温，防止中暑。
3
热水洗澡。用热水洗澡，可使身体的热量释放，消除体热。
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