男人怎样壮阳补肾快速有效，小编特别问了我们院的男科主任，今天给大家分享一下，希望可以帮到大家
方法/步骤
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切除包皮 包皮过长就需要切除包皮，因为包皮长时间覆盖龟头会降低龟头的敏感度，造成阴茎过短萎缩
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药物壮阳对身体有害无益，长时间服用药物壮阳会增加肾负荷，肾负荷增加会进一步的加快肾衰，万万不可滥用保健品
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加强身体锻炼也可以起到补肾的作用。但是不要过度，要把握好自己的一个度，锻炼强度因人而异，要循循渐进，心急吃不了热豆腐
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中药调理也不错，因为中药都是长时间服用的对身体的危害甚微，可以忽略不计。至于方法就需要请教中医医生了。
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饮食方面也要注意营养，豆类和黑芝麻海产品也可以起到补肾的壮阳的作用。
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怀疑自己有毛病的话可以到医院做个体检，未病先防还是不错的
注意事项
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无
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无