当我们在平时的时候时常觉得空虚无聊怎么办，一般来讲我们空虚无聊是因为我们无所事事，慵懒造成的。心理的空虚是因为我们失去了目标，所以我们感觉每天没有事情可以做，失去了工作的乐趣，整天空乏无聊。那么我们该怎么办呢？
方法/步骤
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制定切实可行的目标：要想自己不空虚不无聊，那么我们必须要在知道自己能力的前提下制定一个切实可行的目标，及时调整自己的生活目标，这样才可以让自己有兴趣做事情，充实自己的生活。我们可以定一个大目标然后分散成几个小目标这样话我们才可以一步步的实现，每天才不会空虚。
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忘我地工作：当我们去全身心的投入到我们的工作当中去的时候我们就已经没有时间去空虚和无聊了，而且也只有在工作中才会体现出我们自身的价值，让我们忘记痛苦和烦恼，实现愉快的人生。
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转移目标：当我们制定的某一种目标没有办法实现的时候，我们不要一味的不撞南墙不回头，我们可以适时的转移我们的目标。比如我们可以培养一些兴趣爱好去让自己的心情平静下来。当我们有新的兴趣后就会有新的追求了到时候我们就不会空虚和无聊了，有的心的追求才会新的动力。
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没事找事做：对于我们由于太空闲而无聊的时候我们可以没事找事情来做，只要能够找到事情来做我们就会找到内心的平衡点，我们可以先从自己感兴趣的东西开始做起，或者能够创造价值的东西开始做起，慢慢的就会走出空虚的状态了。
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也可以参加一些志愿者活动，是在闲的无聊的时候我们找不到事情做的时候，我们不妨去参见一些公益活动，比如志愿者活动，这样一来不仅我们有事情可以做而且可以交到一些朋友，有朋友了也不会无聊和空虚，而且志愿者又可以帮到别人，这样你会感觉自己的人生有了很大的意义。
注意事项
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