冬天气温低，对于年龄大的老人来说，吃了饭总是容易消化不良。肚子胀痛。今天我就教大家弄几种汤和粥来太调理。
工具/原料
1
党参红枣茶
2
橘皮粥
方法/步骤
1
老年人消化不良，尤其是冬天比较寒冷，导致吃饭过饱再吸些寒风很容易生病。还有就是冬天新陈代谢差，脾胃就相对要弱些。所以消化不良时建议喝党参红枣茶，简单又方便。
2
先取大枣5个，陈皮3g,党参15g.加3勺水。然后大火煮沸后小火温3分钟即可盛入杯子中。
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每天早晚喝一杯。理气健胃助消化。还有就是老年人一定要注意多餐少吃。
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