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欧尼酱
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男女的标准体重
怎样根据自己的身高算出自己的标准体重呢,给大家介绍几种方法
方法/步骤
1
成年男性:理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9成年女性:理想体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.85
2
体重指数(BMI)=体重÷[身高(m)]²正常范围18.5—24.9
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