最近睡眠严重缺乏，没辙见天的熬鹰，眼眶外面的黑眼圈比眼眶都大，整天跟大眼灯似的的游荡，本来就黑，加上黑眼圈，见谁谁关心我，好的说，你看着有点疲惫，不好的告诉我肝不好，我啥话也不絮叨了，正经八百的吃点祛除黑眼圈的菜吧。
工具/原料
松仁 茼蒿 鸡蛋 枸杞 盐 香葱末 油
步骤/方法
1
鸡蛋打散、枸杞泡软
2
茼蒿洗净，焯水。捞出待用
3
锅中放油，炒熟鸡蛋，放入香葱末、茼蒿、炒匀、放入盐调味。
4
最后放入烤熟的松仁和泡软的枸杞
注意事项
日常饮食中食用下列食物能缓解黑眼圈 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。 芝麻 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。 胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。 海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。 枸杞子＋猪肝煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现