秋季气候干燥，所以保持水润的皮肤除了要多喝水之外，就一定要多吃水果，水果也是很有讲究的，很多人买水果的时候都不懂，我家里重了一些苹果树，桃树另外根据我个人买水果的经验跟大家说说，买什么样的好吃，什么样的健康！
食材
1
香蕉 不限
2
梨 苹果 不限
方法/步骤
1
苹果也就是记忆果，智慧果，每日一个苹果，胜过神药！苹果里面我比较看好红富士，又脆又甜，买的时候选择很重要，苹果红的越均匀，味道越好吃，千万不要挑青里带红的，味道不好，不甜！其次就是形状了，个头大，用手指轻轻弹几下会有回音，这样的苹果清脆甘甜，营养也丰富！
2
梨有润肺止咳的功效，秋天气候干燥，多吃梨滋润嗓子！选择梨也有很大的讲究！挑梨的时候要注意皮肤细腻光滑，不要疙疙瘩瘩，这样吃起来也会很难吃，挑的时候要注意果柄不要黑色的不然里面可能也黑了！而且梨的底部要圆一点，看起来很匀称，这样的梨味道非常好！
3
再跟大家说一下香蕉，香蕉是南方的植物，我家是没有了，不过我也是比较喜欢吃香蕉的，刚开始的时候不会条，很多香蕉吃起来特别涩，慢慢的买的多了，摸索出来了就能看出来哪些好吃，哪些不好吃，买香蕉的时候要看看路上有没有碰撞的，不好！然后就是形状比较圆润，看起来比较整齐，颜色是黄色，注意不要有黑斑，这说明熟过了，不新鲜了！大概的意思就是这样子吧，因为我对这三种水果比较喜欢，所以比较注意，秋天气候干，除了要多喝水就是吃水果！身体健康，美容养颜！
注意事项
1
买来的水果一定要盐水泡泡再吃，以防农药过多！
2
看起来不自然的水果不要买，有可能是人工关照的
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