有口臭的人,常常会觉得很尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,可以按大陵穴来清泄心火。
方法/步骤
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取穴:弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整的横纹中点,两肌腱之间便是大陵穴。
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用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,边揉边按,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部左右手交替进行,每次每侧穴按压5-10分钟,每日1-2次。
注意事项
按摩大陵穴还可缓解治疗心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等 病症。
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