宝宝年龄小,肠胃的消化功能还没有发育成熟,在饮食上需要十分的注意,再加上很多新手父母或者家里的老人不知道科学喂养孩子的重要性,很多因素造成宝宝消化不良,影响着宝宝的健康生长,下边介绍几个预防宝宝消化不良的办法。
方法/步骤
1
合理喂养:喂养尽量定时定量,尤其是奶粉喂养的宝宝,要固定3-4个小时喂一次,并跟着生长不断增加奶量,让宝宝从小养成良好的饮食习惯,添加辅食上也要从少到多,从软到硬,从稀到愁,循序渐进。
2
腹部保暖:平时宝宝穿衣以及晚上睡觉,要注意保护宝宝的小肚肚不受凉,避免胃肠道受到寒冷刺激,感觉孩子吃的多了,可以用手顺时针按摩宝宝的肚子帮助促进肠道蠕动。
3
营养均衡:1岁以内的宝宝还是以奶制品为主,适量添加辅食,大一点的宝宝,家长要鼓励多吃粥饭和水果蔬菜,给宝宝准备的饭菜要荤素搭配合理,营养全面。尽量不要让宝宝接触零食,尤其是糖果、膨化食品、辣条等,会对孩子的健康埋下很多隐患,避免接触过咸、过辣之类刺激性的食物。
4
引导孩子好好吃饭:家长尽量将饭菜做的更加美味,颜色搭配丰富,宝宝才会更愿意吃;保证孩子吃饭的良好环境,比如不要边吃边玩、边吃边看电视等;对待宝宝吃饭上态度以顺其自然为主,不要严厉批评或者叱骂孩子多吃饭,也不能宠溺孩子追在孩子屁股后边喂饭,宝宝真不吃的话应该是不饿。
5
讲究卫生:家长喂养宝宝前一定要先洗手,奶瓶勤消毒,大一点的宝宝自己会吃饭的话,要养成宝宝饭前洗手的好习惯,并注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物,避免煎炸等难消化食物。
6
按时排便:多给宝宝吃易消化的食物,注意水分、水果蔬菜的摄入,保证宝宝能定时排便。
上一篇:简笔画豹子 简单好学
下一篇:如何绘制猎豹跑——加菲的吃货生活