预防宝宝消化不良的办法有哪些？

合理喂养：喂养尽量定时定量，尤其是奶粉喂养的宝宝，要固定3-4个小时喂一次，并跟着生长不断增加奶量，让宝宝从小养成良好的饮食习惯，添加辅食上也要从少到多，从软到硬，从稀到愁，循序渐进。

腹部保暖：平时宝宝穿衣以及晚上睡觉，要注意保护宝宝的小肚肚不受凉，避免胃肠道受到寒冷刺激，感觉孩子吃的多了，可以用手顺时针按摩宝宝的肚子帮助促进肠道蠕动。

营养均衡：1岁以内的宝宝还是以奶制品为主，适量添加辅食，大一点的宝宝，家长要鼓励多吃粥饭和水果蔬菜，给宝宝准备的饭菜要荤素搭配合理，营养全面。尽量不要让宝宝接触零食，尤其是糖果、膨化食品、辣条等，会对孩子的健康埋下很多隐患，避免接触过咸、过辣之类刺激性的食物。

引导孩子好好吃饭：家长尽量将饭菜做的更加美味，颜色搭配丰富，宝宝才会更愿意吃；保证孩子吃饭的良好环境，比如不要边吃边玩、边吃边看电视等；对待宝宝吃饭上态度以顺其自然为主，不要严厉批评或者叱骂孩子多吃饭，也不能宠溺孩子追在孩子屁股后边喂饭，宝宝真不吃的话应该是不饿。

讲究卫生：家长喂养宝宝前一定要先洗手，奶瓶勤消毒，大一点的宝宝自己会吃饭的话，要养成宝宝饭前洗手的好习惯，并注意食物的清洁与新鲜。多吃易消化的食物，避免煎炸等难消化食物。

按时排便：多给宝宝吃易消化的食物，注意水分、水果蔬菜的摄入，保证宝宝能定时排便。